Ημικρανία
Η ημικρανία μπορεί να προκαλέσει έντονη ταχυπαλμία ή μια αίσθηση ότι πάλλετε μια περιοχή του κεφαλιού που συχνά συνοδεύεται από ναυτία, εμετό, ευαισθησία στο φως και στον ήχο.
Η ημικρανία διαρκεί συνήθως από τέσσερις έως 72 ώρες, αλλά η συχνότητα της ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Μπορεί να διαρκέσει έως μήνα. Κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας, ενδέχεται να εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:
- • πόνος στη μία πλευρά ή και στις δύο πλευρές του κεφαλιού
- • πόνος με παλλόμενο χαρακτήρα
- • ευαισθησία στο φως, στον ήχο, στις μυρωδιές
- • ναυτία και έμετο
- • θολή όραση
- • Ζαλάδα έως λιποθυμία
Μερικές φορές η ημικρανία προηγείται ή συνοδεύεται από προειδοποιητικά συμπτώματα (αύρα), όπως λάμψεις φωτός, τυφλά σημεία, ή μυρμήγκιασμα στο χέρι ή το πόδι.
Πρόδρομα συμπτώματα
Μία ή δύο ημέρες πριν από την ημικρανία, μπορεί να υπάρξουν ανεπαίσθητες αλλαγές που σηματοδοτούν μια επερχόμενη ημικρανία, συμπεριλαμβανομένων:
- • δυσκοιλιότητα
- • κατάθλιψη
- • βουλιμία
- • υπερκινητικότητα
- • ευερεθιστότητα
- • αυχενική δυσκαμψία
- • ανεξέλεγκτο χασμουρητό
Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Η ημικρανία είναι συχνά αδιάγνωστη.
Ακόμα και αν υπάρχει γνωστό ιστορικό πονοκεφάλων, άμεση επικοινωνία με ιατρό απαιτείται αν αλλάξει το μοτίβο της ημικρανίας ή ξαφνικά να εμφανιστεί ένα από τα ακόλουθα σημεία και συμπτώματα, που μπορεί να υποκρύπτουν πιο σοβαρά ιατρικά προβλήματα:
- • απότομη, σοβαρή κεφαλαλγία σαν κεραυνός
- • πονοκέφαλος με πυρετό, δυσκαμψία του αυχένα, διανοητική σύγχυση, επιληπτικές κρίσεις, διπλωπία, αδυναμία, μούδιασμα ή δυσκολία στην ομιλία
- • πονοκέφαλος μετά από τραυματισμό στο κεφάλι,
- • χρόνιος πονοκέφαλος που χειροτερεύει στο βήξιμο, στην άσκηση, στις διατάσεις ή σε μια απότομη κίνηση.
Παρά το γεγονός ότι η αιτία της ημικρανίας δεν είναι κατανοητή, γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες φαίνεται ότι παίζουν κάποιο ρόλο.
Εκλυτικοί παραγόντες ημικρανίας
Όποιος και αν είναι ο ακριβής μηχανισμός των ημικρανιών, μπορεί να προκληθούν από:
- • ορμονικές αλλαγές στις γυναίκες
- τρόφιμα όπως τα παλαιωμένα τυριά, τα αλμυρά φαγητά, τα επεξεργασμένα τρόφιμα ή η παράλειψη γευμάτων ή η νηστεία
- • το άγχος.
- • αισθητηριακά ερεθίσματα
- • μεταβολές στον τρόπο του ύπνου αφύπνισης.
- • φυσικοί παράγοντες. Έντονη σωματική άσκηση, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής δραστηριότητας, μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες.
- • αλλαγές στο περιβάλλον
- • φάρμακα
- • θετικό οικογενειακό ιστορικό. Έως και 90 τοις εκατό των ατόμων με ημικρανίες έχουν οικογενειακό ιστορικό κρίσεων ημικρανίας.
- • κατάχρηση φαρμάκων
Θεραπεία
Μεγάλη ποικιλία φαρμάκων έχουν χρησιμοποιηθεί ειδικά για τη θεραπεία ημικρανιών .Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση ή στην πρόληψη ημικρανιών.
Φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση των ημικρανιών εμπίπτουν σε δύο μεγάλες κατηγορίες:
- • παυσίπονα φαρμάκα.
- • προληπτικά φάρμακα. Τα φαρμάκα αυτά, λαμβάνονται τακτικά, συχνά σε καθημερινή βάση, για να μειωθεί η σοβαρότητα ή τη συχνότητα των ημικρανιών.
Στο Ιατρείο μας επιλέγεται η κατάλληλη στρατηγική για τη διαχείριση της ημικρανίας που εξαρτάται από τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των πονοκεφάλων, συνδέεται με το βαθμό της αναπηρίας που προκαλεί και με το υπόλοιπο ιστορικό του ασθενή.
Παυσίπονα φάρμακα
Περιλαμβάνουν:
- αναλγητικά όπως:
- • η ασπιρίνη ή μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη., μπορεί να βοηθήσουνι στην ανακούφιση ήπιων ημικρανιών.
- • η ακεταμινοφαίνη, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση ήπιων ημικρανιών σε μερικούς ανθρώπους
- • ο συνδυασμός ακεταμινοφένης, ασπιρίνης και καφείνης , μπορεί επίσης να διευκολύνει τον πόνο της μέτριας ημικρανίας, αλλά δεν είναι αποτελεσματικά μόνα τους για σοβαρές ημικρανίες.
- — Τριπτάνες, πολλά άτομα με κρίσεις ημικρανίας χρησιμοποιούν οι τριπτάνες για τη θεραπεία ημικρανιών τους.
εργοταμίνη και ο συνδυασμός καφεΐνης είναι λιγότερο αποτελεσματικές από ό, τι οι τριπτάνες.
- — αντιεμετικά φάρμακα. Επειδή οι ημικρανίες συχνά συνοδεύονται από ναυτία, με ή χωρίς έμετο, φάρμακα για τη ναυτία είναι κατάλληλο και συνήθως συνδυάζεται με άλλα φάρμακα.
- — οπιοειδή φαρμάκα. ιδιαίτερα η κωδεΐνη, είναι μερικές φορές χρήσιμη για τη θεραπεία της ημικρανίας στους ασθενείς που δεν μπορούν να λάβουν τριπτάνες ή ερυσιβώδους.
- — γλυκοκορτικοειδή (πρεδνιζόνη, δεξαμεθαζόνη). Ένα γλυκοκορτικοειδών μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα για τη βελτίωση της ανακούφισης από τον πόνο.
.
-
Προληπτικά φάρμακα
Προληπτικά φάρμακα μπορεί να μειώσουν τη συχνότητα, τη σοβαρότητα και τη διάρκεια των ημικρανιών και μπορεί να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα των συμπτωμάτων ανακούφισης των φάρμακα που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια προσβολών ημικρανίας.
Ειδικές θεραπείες στο Ιατρείο
- • Τοποθέτηση ειδικού διεγέρτη που πάλλεται και μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε ως πρόληψη, είτε ως θεραπεία τόσο στην φάση της αύρας όσο και στη διάρκεια της ημικρανίας. Αποτελεί νέα τεχνολογία που σε ελάχιστα Ιατρεία Πόνου εφαρμόζεται στη χώρα μας. Το ηλεκτρόδιο αποτελείται από ένα διαφανές αυτοκόλλητο εύχρηστο που το τοποθετούμε τη μετωπιαία περιοχή και για 20 λεπτά ανώδυνα και προκαλεί διέγερση με τη βοήθεια ενός διεγέρτη. Αποτέλεσμα η άμεση ανακούφιση από τον πόνο. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί τόσο για την πρόληψη ώστε να μειωθεί η ένταση του πόνου όταν ενφανιστεί η ημικρανία καθως και να μεγαλώσει το χρονικό διάστημα στο οποίο θα ξαναπαρουσιαστεί. Δηλαδή να αργήσει να εμφανιστεί ξανά. Έχει χρησιμοποιηθεί σε δεκάδες ασθενείς στο Ιατρείο μας με ευεργετικά αποτελέσματα.
- • Συνεδρίες βελονισμού. Πανάρχαια μέθοδος, αποτελεματική που απαιτεί τουλάχιστον 12-15 συνεδρίες με πολύ καλά αποτελέσματα.
Τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας:
- • ασκήσεις χαλάρωσης των μυών. Οι τεχνικές χαλάρωσης μπορεί να περιλαμβάνουν προοδευτική μυϊκή χαλάρωση, διαλογισμό ή γιόγκα.
- • αρκετός ύπνος
- • ξεκούραση και χαλάρωση σε σκοτεινό και ήσυχο δωμάτιο κατά τη φάση της αύρας.
- • διατήρηση γραπτού ημερολογίου των ημικρανιών. Βοηθάει να μάθουμε περισσότερα για το τι προκαλεί τις ημικρανίες και ποια θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική
